Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento postural y respiratorio que ayuda a fortalecer el abdomen profundo, mejorar la salud del suelo pélvico y optimizar la postura corporal.
En nuestras sesiones, los hipopresivos se trabajan de forma individual en consulta, utilizando ecografía funcional para visualizar en tiempo real la activación muscular durante cada ejercicio. Esto nos permite adaptar cada sesión a tus necesidades específicas, asegurando una práctica segura, eficaz y totalmente personalizada.
Te llevas contigo lo aprendido.
Después de cada sesión, te entregaremos un documento personalizado con todo lo aprendido, incluyendo imágenes de las posturas principales y recomendaciones prácticas, para que puedas repasar en casa y nunca olvides lo trabajado en consulta.
